みぶ町で 健康 を着実に

かぜ メタボ 日ごろの お手当
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最新情報

投稿日: 2018/11/17

| わくわく |

本日のうさぎのお茶会は,うさぎの学校を終えてからの,賑やかな会となりました.
紅茶は,お湯を注ぐと桃の甘い香りがパッと広がる『白桃烏龍 極品』
お茶菓子は,『モーニングのヨーグルト』と『野菜かりんとう』でした.
モーニングのヨーグルトには期間限定の味もあり,シトロンやメイプルなどに惹かれて購入!
野菜かりんとうは色合い華やかで,野菜の甘みがとても美味しかったです.
参加者様が『わさびせんべい』を差し入れしてくださり,これもまた美味い!
何枚かに1枚鼻にツーンとくるものもあり,これが辛いんじゃない?と会を盛り上げてくれました(^^;

本日のお題は【冬の準備でわくわく...

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投稿日: 2018/11/05

| おふとん |

11月に入り,グンと朝晩が冷え込むようになりました.
朝起きる時,あと少し…あと少し…と
お布団やこたつから離れられない季節の始まりです.

当院の花壇のお花たちも冬支度.
ふかふかの土布団でぬくぬく.
朝陽に照らされとても気持ち良さそうでした.

さて,11月の指導箋はインフルエンザの感染経路と予防について掲載しております.
基本の手洗い・うがいは,手を洗ってからうがいをするという順番がポイント!
マスクをするならメガネもつけよう!
など,予防を中心とした指導箋となっております.
是非ご一読ください.
また,インフルエンザ予防接種のご予約も受付中です.
詳しくは当...

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投稿日: 2018/10/20

| 顔の見える連携 |

とは,このことです.獨協医科大学の首脳部と卒業生の情報交換会.学長,病院長,薬局長,看護部長,事務局長,医師会長,同窓会長...オサのオン・パレード ♪ 何十年の顔なじみが母校近くの割烹で季節の食材をつつきながら,熱くもなごやかに語り合いました.
医療をとりまく厳しい現実.渋いテーマにも広く深く忌憚ない意見が飛び交います.直近の課題から近未来の展望まで,多様なスケールで広がる議論は何物にも代えがたい.
入院精査紹介から退院逆紹介,地域包括ケアへとつながる鉄壁の共闘体制を再確認しました.

#YO生 #健康 #health #痛み #pain #歩く #walk...

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投稿日: 2018/10/20

| ほがらかに 前向きに |

吉田謙一郎先生の獨協医科大学学長ご就任に,過日ご挨拶に伺いました.
瀟洒な応接室で待つこと数分.新学長がヒョッコリと満面の笑顔で向かえて下さいました.本来なら緊張するはず.実は2日前の飲み会...情報交換会でお誘い頂いており,医局で談笑するかの如く.熱くも篤い前向きの話に,あっという間の30分でした.
よく存じ上げる先生が母校を守って下さる.入院精査紹介から退院逆紹介,地域包括ケアに至る強固な連携を確認し,卒業生としていっそう顔晴ろうと思いました.

#YO生 #健康 #health #痛み #pain #歩く #walking #散歩 #walk #い...

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投稿日: 2018/10/16

|一足お先に♪|

秋晴れの連休に日光霧降高原へ行ってきました.
標高1500mほどに高原が広がり,天空回廊と呼ばれる1445段の階段があります.
数年前某TV番組で,天空回廊の頂上から見える雲海の映像が流れており,それがとてもきれいで印象に残っていました.今回ようやく実現でき,行く前からワクワクしていました^^

高原に到着すると,山の上まで続くなが~い階段がお出迎え.
「簡単に登れそう!」と思ったのですが…
階段を登る途中,徐々に周りの景色が緑から黄色,黄色から赤へと変化していきました.
楽しい♪景色がキレイ♪と思えたのは1000階段まで.
ラスト445階段は,それまでの筋肉の疲れ...

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投稿日: 2018/10/16

| もしもカロリーがなかったら・・・ |
|
みなさんは何を食べますか?
今朝のラジオ体操のお題はそんなもしものお話でした.

・パフェ・チョコレートなどの甘いもの,おもち
・あんこ
・世界中のいろいろなチーズ
・韓国のラーメンにチーズをのせたもの
・お酒のおつまみを野菜からサラミなどちょこっとカロリーのあるものへ
・ファーストフード,ドーナツ

いろいろな食べ物やその食べ物にちなんだお話を聞くことができ,朝からとても笑顔になりました!
最近はお買い物をする時にカロリーを気にするようになってきました(。-_-。)
カロリーがなかったらお腹いっぱい自分の好きな物を食べられるのに・・・と思う...

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投稿日: 2018/10/13

| ハロウィンといえば・・・? |

だんだんと涼しくなり,秋の訪れを感じられる今日この頃.
今日はうさぎのお茶会の開催日でした!
秋という季節にちなんだ紅茶のお供を!ということで購入してきた栗カステラ,栗の形をしたクッキーと3種類のお煎餅,紅茶は黄金桂(オウゴンケイ)というキンモクセイに似た香りのする烏龍茶が並びました.

今回は「ハロウィンで仮装するなら〇〇」というテーマでした♪
・からかさおばけ
・ナース
・ラプンツェル
・紙兎ロペ
・ブルース・リー
・白塗り黒塗り
・猫
してみたい仮装にちなんだ面白いお話も聞けてとても面白かったです.
私はみんなで盛り上がるハロウィンパーティー...

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投稿日: 2018/10/05

| 秋…? |

9月としては最も寒い日.
10月としては最も暑い日.
季節が大きく前後する今秋.
寒くて炬燵をだしたかと思えば,翌週には半袖を引っ張りだし,なんだか困った天気ですね.

そんな季節の変わり目の10月指導箋は,生活習慣病と食事・ビタミンと調理法について掲載しております.
調理法は栄養士さんにわかりやすく説明頂いており,こうやって食べるといいのか!とスタッフも勉強になりました(*^-^*)
お野菜それぞれにあわせた調理法,実践していきたいと思います♪
みなさんも是非お試しください.

今週末の暑さや台風
お気をつけて,ほどほどこつこつお過ごしください.(ひまわり)

#笑...

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投稿日: 2018/09/29

|座右の銘|


毎朝行っているのラジオ体操
本日のお題は「座右の銘」でした!

・学思罔殆
・一に勤行、二に掃除、三に追従、四に阿呆
・一期一会
・来るもの拒まず
・なんでもできる、なんでもなれる
・努力は必ず報われる

教えていただいた座右の銘一つひとつが心に響きました。
それぞれ大切にしている言葉がありそれを胸に刻み日々努力する姿勢はとても素敵だと思います。(ひまわり)

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毎日の健康 生活中心の医療

皆様にハッピーになってほしい.そのために医療面からお手伝いできることは何か?当院では日夜,生活中心の医療に精進しています.
かぜやギックリ腰のような急性病,メタボやゼンソク,腰痛や肩こり,神経痛のような慢性病も着実に療養してゆきましょう.当院ではご本人の自然治癒力を応援し, かかりつけ医として  生活を下支えします.


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